HRV是什麼?
心率變異分析 (Heart rate variability, HRV) 是一種量測連續心跳速率變化程度的方法。
藉由心電圖所得到的心跳與心跳間隔的時間序列，經過數學統計與轉換，得到的數值分析以評估自主神經系統ANS(Autonomic nervous system)功能的重要方法。
自主神經系統分為交感神經系統和副交感神經系統。兩者相互拮抗保持平衡。
自主神經主宰90%的神經活動。
HRV如何應用?
可追蹤 長期健康趨勢 及 重大疾病預警
高血壓、糖尿病、癌症、過勞死、中風、快速老化等重大疾病預警、長期慢性病風險評估 。
